SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co do twarogu

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale czy to na pewno jest złe. Nie mam ułożonej żadnej diety bo sie na tym nie znam i za bardzo nie mam czasu żeby sobie cos specjalnie przyrządzać. Jem dużo warzyw, jajek, twarogu, oczywiście mięcho tez bo lubię ;-). Ograniczyłem słodycze i cukier. Jem wtedy jak jestem głodny i i nie przeżeram się. Myśle ze jak w tym bede konsekwentny to [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-11 01:44:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] kakao TRENING 2. 225g kurczaka + 100g ryżu basmati + warzywa 3. 225g kurczaka + 350g ziemniaków + warzywa 4. 225g kurczaka + 85g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 5. 200g twarogu chudego + 10g Whey Classic+ 30g masła orzechowego Posiłek 1: http://s2.postimg.org/46r9n9zex/IMG_20141018_133507.jpg Posiłek 2: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 19:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 3. 175g kurczaka + 75g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 450g ziemniaków + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 100g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 10g Whey Classic+ 30g masła orzechowego Posiłek 1: http://s1.postimg.org/7gn5fl2tr/IMG_20141020_185435.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 19:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 100g kaszy jęczmiennej + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 10g Whey Classic+ 30g masła orzechowego Posiłek 1: http://s12.postimg.org/42h4f3xjx/IMG_20141029_195713.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 20:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 100g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 10g Whey Classic + 20g oleju kokosowego Posiłek 1: http://s17.postimg.org/3yerd3ilr/IMG_20141106_182314.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 18:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 100g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 10g Whey Classic + 20g oleju kokosowego Posiłek 1: http://s17.postimg.org/6qqlxkdxr/IMG_20141108_175325.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-08 18:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 225g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 3. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 5. 200g twarogu chudego + 10g Whey Classic + 30g masła orzechowego Posiłek 1: http://s29.postimg.org/7swinh2g7/IMG_20141108_175604.jpg Posiłek 2: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-08 18:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 450g ziemniaków + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 100g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 15g Whey Classic+ 30g masła orzechowego Posiłek 1: http://s28.postimg.org/5se0h7rfh/IMG_20141120_182521.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 18:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 15g Whey Classic+ 30g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s2.postimg.org/je7igtkjd/IMG_20141202_183758.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 19:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 15g Whey Classic+ 30g masła orzechowego Posiłek 1: http://s3.postimg.org/fdwywwf1v/IMG_20141205_194029.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-05 20:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 15g Whey Classic+ 30g masła orzechowego Posiłek 1: http://s16.postimg.org/q3vx8klet/IMG_20141211_201721.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 20:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] TRENING 2. 225g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 3. 225g kurczaka + 450g ziemniaków + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 5. 200g twarogu chudego + 15g Whey Classic+ 30g masła orzechowego Posiłek 1: http://s21.postimg.org/6pug3mel3/IMG_20141213_193156.jpg Posiłek 2: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-13 20:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 225g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 3. 225g kurczaka + 120g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 5. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s7.postimg.org/6cyqmtoe3/IMG_20141220_194557.jpg Posiłek 2: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-20 20:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + durum + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s23.postimg.org/ljttjmn17/IMG_20150119_111511.jpg Suplementacja: UNS Whey Classic - 20g do 1. [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 20:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s13.postimg.org/yepn3255j/IMG_20150121_201951.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 20:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s2.postimg.org/epuppp1ih/IMG_20150123_201944.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 20:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s22.postimg.org/axswthrch/IMG_20150128_194123.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 20:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 15g Whey Classic+ 30g masła orzechowego Posiłek 1: http://s3.postimg.org/r8dvsj6hv/IMG_20150130_195242.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 20:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] kurczaka + 400g ziemniaków + warzywa 3. 225g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa + baton proteinowy 5. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: Owoce przygotowane: http://s8.postimg.org/tcpelwqxx/IMG_20150201_110029.jpg Omlecior gotowy: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 18:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s3.postimg.org/lrp0i5loj/IMG_20150202_184109.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 19:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Rich Piana chrom dziki izolat omega 3 prohormony obciążenia zestaw zastrzyk w uda układanie diety kawa chlorella achillesa dyskopatia wzdęcia piperyna ashwagandha peptydy Wpc cfm jakie suplementy
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane